采靈心理諮商所｜營業時間
營業時間週一至週四：14:00～21:00週五、週六：10:00～21:00週日公休館別資訊楊新館｜服務幼兒、國小兒童地址：楊梅區楊新北路162號電話：03-4855730 分機10、11管別介紹請點我金德館｜服務國中以上及成人地址：楊梅區金德路60號2樓電話：03-4851965
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采靈心理諮商所｜預約流程
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采靈心理諮商所受邀出席桃園市政府心理健康記者會 關注中高齡心理健康議題
媒體報導：https://reurl.cc/r0bb54采靈心理諮商所受邀出席桃園市政府心理健康記者會 共同關注中高齡心理健康議題近期，采靈心理諮商所所長與執行長受邀出席桃園市政府衛生局舉辦之心理健康記者會，與政府單位及各界共同關注中高齡心理健康、壓力調適與心理支持等重要議題。隨著台灣逐漸邁入高齡化社會，中高齡族群的心理健康需求受到越來越多重視，如何協助民眾面對生活壓力、情緒困擾與人生轉換，已成為心理健康促進的重要方向。中高齡心理健康需求逐漸受到重視根據近年心理健康相關研究與實務觀察發現，許多46歲以上民眾正同時承擔來自工作、家庭及健康等多重壓力，部分民眾正處於職涯高峰期，需要面對工作績效與管理責任；部分民眾則需要照顧年邁父母、陪伴子女成長，甚至同時承受經濟負擔與家庭責任。此外，隨著退休規劃、健康變化及人生角色轉換等議題逐漸浮現，許多人開始思考未來生活方向與人生價值，這些挑戰雖然是人生歷程中的正常發展階段，但若長期累積壓力而缺乏適當支持，也可能影響心理健康與生活品質。壓力不一定看得見，但心理健康值得被重視許多人習慣將壓力默默放在心裡，認為只要再忍耐一下就能撐過去，然而，長期壓抑情緒與忽略心理需求，可能逐漸出現身心疲憊、失眠、焦慮、情緒低落、注意力下降、人際關係緊張等情況。有些人會將這些反應視為正常現象，認為只是工作太忙或年紀增長造成的結果，因此延後尋求協助，然而，心理健康與身體健康同樣重要，當情緒長期累積而未被照顧時，往往會影響整體生活品質與幸福感。心理健康不只是疾病預防，更是每個人維持穩定生活、建立良好人際關係及面對人生挑戰的重要基礎，及早關注自己的情緒狀態與心理需求，能幫助我們在面對壓力時擁有更多因應能力與心理韌性。心理支持與心理諮商的重要性當人們面臨壓力、情緒困擾或人生轉換時，適當的心理支持能夠發揮重要功能。透過專業心理師的陪伴與協助，不僅能幫助個人整理情緒與想法，也能協助探索問題背後的需求與資源。心理諮商服務並不只是針對嚴重心理疾病，而是提供一個安全、保密且被理解的空間，讓民眾有機會停下腳步，重新檢視自己的生活狀態與內在需求。透過心理諮商，民眾能夠：提升情緒覺察與情緒管理能力學習壓力調適技巧增進心理韌性與復原力改善人際關係與家庭互動面對退休與人生轉換議題建立更穩定的自我價值感提升整體心理健康與生活品質采靈心理諮商所持續投入心理健康推廣作為深耕桃園地區的心理健康專業機構，采靈心理諮商所長期投入心理健康促進工作，提供多元且專業的心理服務，協助不同年齡層民眾面對生活中的挑戰與需求。建立友善心理支持網絡，陪伴更多人照顧心理健康心理健康是每個人幸福生活的重要基礎，也是建立健康家庭、友善職場與幸福社會的重要關鍵，隨著社會環境快速變遷，人們面臨的壓力型態也日益複雜，更需要完善的心理支持系統與專業資源協助。采靈心理諮商所相信，每一位努力生活的人，都值得擁有被理解、被傾聽與被支持的機會。無論是面對工作壓力、家庭責任、情緒困擾或人生轉換，每個人都不需要獨自承擔。未來，采靈心理諮商所將持續秉持專業、溫暖與陪伴的理念，投入心理健康推廣與心理諮商服務，陪伴不同年齡層民眾在生命各個階段照顧自己的心理健康，建立更穩定、更有力量且更具幸福感的人生。媒體報導：https://reurl.cc/r0bb54
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最新！本所參與「心靈加油站」計畫，感謝《天下雜誌》專文分享ღ
【媒體報導】采靈心理諮商所參與「心靈加油站」計畫，感謝《天下雜誌》專文分享！采靈心理諮商所很榮幸參與由桃園市政府教育局推動的「心靈加油站」學生心理關懷平台，並於2025年5月26日獲《天下雜誌》專題報導肯定！這項由桃園市政府領先全台推動的心理健康創新服務，為高中以下學生打造了一處「課後也能被傾聽」的心理支持空間。孩子們可在平日晚上與假日時段，透過文字對話或信件回函的方式，獲得心理師的關懷與陪伴。這座數位平台宛如隱形的安全網，在學校輔導資源無法即時介入的時段中，持續守護青少年的心理健康。在這項計畫中，采靈心理諮商所擔任專業心理師支援團隊，由本所所長鄭忠豪與多位心理師協力參與，設計出以文字溝通為核心的輔導模式。鄭所長分享：「網路時代的孩子們更習慣透過打字表達自己，文字輔導能降低求助門檻，也能保有自主與隱私，讓孩子以舒服的節奏說出內心的感受。」我們深知，孩子們在成長過程中面對的壓力與孤單，需要被理解、被接住。透過這樣溫柔而不打擾的陪伴，我們相信，哪怕只是幾句文字的交流，也能為孩子心中點起一盞光。👀 點此閱讀《天下雜誌》完整報導：🔗 心理師化身情緒樹洞 桃園心靈加油站陪伴學生擁抱孤單采靈心理諮商所將持續秉持「專業、信任、陪伴」的理念，參與更多公益與教育合作，致力推動社會心理健康ღ感謝所有信任我們的學校、家長與學生，未來我們也將繼續與大家同行，共創更溫暖的支持網絡。📍采靈心理諮商所想了解更多資訊，或預約諮商服務，歡迎點擊下方連結了解更多。官方LINE：https://lin.ee/qR6CQy1諮商預約表單：https://forms.gle/9XWt68Cd7osfKmi78地址:桃園市楊梅區楊新北路162號電話:03-4855730 (分機10)采靈心理諮商所，陪您重拾神采飛揚的心靈～
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徵才！【兼職行政人員】招募中~
采靈心理諮商所 兼職行政人員招募工作時段：一個班4小時，每周6-7個班，彈性排班制，主要排班需求以平日下午晚上、假日全天。📍工作內容：1. 個案接待、兒童個案互動2. 電話接聽、官方LINE訊息回覆3. 櫃台帳務記帳4. 協助活動辦理5. 海報製作6. 方案核銷協助7.諮商所環境維護8. 其他主管交辦之事項**需參與每月的行政會議📍徵求條件：1. 具備基本文書處理能力(Office、google、canva)2. 喜歡與人相處3. 具獨立問題解決能力及主動性4. 善於團隊合作、溝通5. 需具備穩定性，可配合至少一年以上，未來有意願長期配合者尤佳。⭐相關科系尤佳(心理、特教、社工、教育…等)📍薪資待遇：190/小時📍考核機制：到職滿三個月時將進行工作考核。通過考核者，將依實際表現與能力進行薪資調整聯絡方式：聯絡人：張右佳 執行長/諮商心理師請將履歷寄至信箱：[email protected]信件標題註明「應徵兼職行政－OOO」履歷內容包含：個人簡歷(照片、基本資料、學經歷)、自傳、相關工作經驗、其他相關經驗📍采靈心理諮商所地址：桃園市楊梅區楊新北路162號📍電話：03-4855730 分機10
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快訊！全新導入【HRV心率變異性檢測儀】，用科學輔助心理諮商ღ
為了提供更全面、更貼近每位來談者需求的服務，采靈心理諮商所正式導入 HRV（心率變異性）儀器，並將其與心理諮商結合，啟動身心整合的全新篇章。💡 什麼是HRV？HRV（Heart Rate Variability）是透過量測「心跳之間的微小間隔變化」，來了解個體的壓力反應與自律神經狀態。簡單來說，HRV 是身體對壓力、情緒與外在刺激的即時反應指標。💡 HRV 的主要功能偵測心跳計算心跳間的變異性分析自律神經系統活動（如交感 vs 副交感神經的活性）評估壓力、恢復力或運動恢復狀態🧘♀️ HRV 結合心理諮商的好處？有的時候，我們早已習慣的失眠，或許是因為自身的交感神經活性過高，抑或是副交感神經活性過低。諸如此類讓人習以為常的生活模式，其實都與我們生理、心理狀態息息相關。透過 HRV 儀器的輔助，我們可以：客觀了解自己當下的 壓力狀態 或 焦慮程度協助來談者 認識自己的身心反應模式搭配諮商對話，提供更 具體且科學依據 的回饋與建議隨著諮商的進行，以前後測的數據，探討在諮商歷程中自身的生理變化。以HRV儀器的檢測數據，搭配專業的心理師評估與解說，是一個讓「感覺」與「數據」相互支持的歷程，采靈希望能幫助每一位來談者在理解自我、學習自我調節的過程中，多一份安心與信心。📍適用對象：長期感受到壓力、焦慮、疲憊、失眠傾向以科學數據，了解自身狀態想更了解自己的身心狀態、進行自我照顧的人💬 若您對 HRV 輔助諮商有興趣，歡迎在預約時告知我們，也歡迎來訊詢問相關細節。我們期待與您一起，從「心」出發，找回身心的平衡與韌性。官方LINE：https://lin.ee/qR6CQy1諮商預約表單：https://forms.gle/9XWt68Cd7osfKmi78地址:桃園市楊梅區楊新北路162號電話:03-4855730 (分機10)采靈心理諮商所，陪您重拾神采飛揚的心靈～
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采靈心理諮商所已通過早期療育、弱勢兒少療育補助機構！
早期療育補助ღ📍學齡前兒童具有醫院開立的「發展遲緩證明」、「綜合評估報告書」、或「身心障礙手冊/證明」📍每月可申請4000元早療補助，低收入戶可申請6000元。弱勢兒少療育補助ღ📍6歲以上未滿18歲兒少📍持有效期間內之身心障礙證明或手冊影本、一年內開立之發展遲緩診斷證明書或有效期間內綜合評估報告書影本。(三擇一)📍一般家戶每月最高補助3000元、低收入戶每月最高補助5000元，實際補助金額依社會局計算為主。
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